2019年11月4日～11月9日のメニュー
- 2019年11月5日
毎月8日は「おやつ（8つ）」という語呂合わせから「果物の日」だそうです。推奨されている果物の摂取量は1日200ｇだそうですが、中々毎日果物を200ｇ食べることは難しいですね。200ｇの目安としては、りんご1個またはみかん2個だそうです。
アゼリア葛西ではこのおやつの日に当たる11月8日(金)朝食ではメンチカツ、野菜サラダ、パンとバナナをご用意いたします。
また翌日ですが11月9日(土)夕食では、キーマカレー、コロッケ、野菜サラダ、ごはんとフルーツヨーグルトをお出しする予定です。
よくお店で売られているりんごには、皮にワックスがぬってあるようにピカピカしていると思います。それはワックスのせいではなく、磨いたわけでもなく、りんごは熟してくるとオレイン酸やリノール酸とよばれる物質が表面に出てきてピカピカになるのだそうです。食べ頃の目安ということだそうですよ。