2024年5月27日～2024年6月1日のメニュー
- 2024年5月27日
いよいよ5月も最終週です。
爽やかな陽気から雨が多く気温も高くなる季節に少しずつ移行しています。今週は台風の影響もあり雨が多い予報ですので晴れ間は貴重ですね。
トラスティ田無－Ⅱの5月最後の31日(金)の夕食には、豚肉と茄子の味噌炒め、冷奴キムチ、ごはんと汁物をご用意いたします。
豆腐とキムチの相性は栄養面からみても、とても良いと言われています。
たんぱく質、各ビタミン類、カルシウム、マグネシウム、鉄、食物繊維やその他葉酸なども豊富に含まれています。
そのため以下の健康効果が期待されます。
・免疫力アップ
・疲労回復
・ガンの予防
・貧血の予防
・目の健康維持
・骨や歯の健康維持
・精神の安定
・老化予防
・美肌効果
美味しく食べて健康維持をしたいですね。