2024年7月20日
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2024年7月8日~2024年7月13日のメニュー

  • 2024年7月8日

2024年7月8日~2024年7月13日のアゼリア葛西2のメニュー

「おなか(07)」、「キ(9)レイ(0)」という語呂合わせから7月9日は「おなかキレイの日」という記念日です。
おなかをキレイにすることでストレス軽減し幸せを感じてほしいという願いが込められているそうです。

アゼリア葛西-Ⅱの7月9日(火)の朝食は、焼き魚、切干大根の煮物、ごはんと味噌汁、デザートの予定です。
また夕食は、豚肉とピーマンの炒め物、クラゲ酢、昆布巻き、ごはんと味噌汁をご用意いたします。

切干大根にはビタミンとミネラルが豊富に含まれています。カリウムというもあり、体内の塩分を輩出し高血圧予防が期待できる栄養素です。
おなかがキレイになりそうですね。

夕食のクラゲにも、以前食用クラゲについて調べてみましたが、コラーゲンやナトリウムが多く含まれています。
皮膚昨日の維持・活性化、カルシウムの吸収促進、血管強化、免疫力効果、老化防止、眼精疲労、むくみ、二日酔い、便秘の解消、高血圧予防効果なども期待できるそうです。