2025年1月20日～2025年1月25日のメニュー

1月20日は血栓予防の日という記念日です。
1年の中で一番寒いと言われているこの季節は血栓症のリスクが高まりやすいそうです。
理由は寒くなると血管が収縮して血圧が上昇するため、血栓ができやすくなるからです。また乾燥により血液が粘り気のある状態になります。
夏は暑いので意識して水分補給しますが、冬は水分補給を比較的しないため脱水傾向になりやすいそうです。

さて1月20日(月)トラスティ田無の朝食は、ミニオムレツ、ウィンナー、ごはんと味噌汁です。
夕食は、回鍋肉、春雨サラダ、ごはん、味噌汁とデザートを予定しています。

血栓を防ぐには納豆が良いと言われています。ナットウキナーゼという栄養素が血栓の素になるものを分解する作用があるためだそうです。
トラスティ田無では朝食に納豆を選ぶことができますが、納豆を食べて健康維持したいですね。

2024年10月1日からトラスティ田無の食事料金を変更いたしました。

朝食：300円／夕食：600円
食事付プラン（朝・夕食付）月額16,000円

昨今の光熱費、人件費、原材料費の高騰により従来価格を維持することが困難になりましたので何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。