2020年8月7日
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2018年1月15日~1月20日のメニュー

  • 2018年1月12日

2018年1月15日から20日のトラスティ田無2のメニュー
今週のトラスティ田無-Ⅱのメニューは、新鮮な鯖を使った料理が充実しています。
青魚は健康にとても良いらしいですよ。というのは、DHA・EPA(オメガ3脂肪酸)が多く含まれていいるからだそうです。DHA・EPAは健康に欠かせない必須脂肪酸で、厚生労働省はDHA・EPAを含むn-3系脂肪酸の摂取を推奨しているそうです。サバにはEPAという注目成分に加えてビタミン類も豊富だそうで、記憶力向上、骨や歯の育成を促進し、血液をサラサラにする効果があるとのことです。
もちろん鯖だけでなく、豚カツやミックスフライなどボリュームあるメイン料理も充実しています♪