2019年1月21日～1月26日のメニュー

1月20日は「大寒」でしたね。この時期が一年で最も寒い時期と言われています。2019年1月20日の東京は天気も良く風も穏やかで小春日和でしたが、まだまだ2月頃まで寒い日々が続きます。
低温で雨も降らないので乾燥した風の強い状態が続くとインフルエンザや風邪も流行していますのでどうぞお体ご自愛ください。
風邪予防には様々な食材が有効といわれていますが、ショウガ、緑黄色野菜、玉子、ビタミン豊富なフルーツ、タンパク質などが良いそうです。
さて今週のアゼリア葛西－Ⅱでは1月22日(火)朝食には玉子を使ったベーコンエッグ、タンパク質豊富な昆布・豆、ごはんと味噌汁、デザートをご用意いたします。また夕食には肉やタマネギの甘みがおいしいハヤシライス、マカロニサラダ、熱々ワンタンスープ、デザートをお出しいたします。
また週末の25日(金)と26日(土)の夕食は当日のお楽しみメニューとなります！