2020年9月27日
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2019年11月11日~11月16日のメニュー

  • 2019年11月11日

2019年11月11日~11月16日のアゼリア葛西2のメニュー

11月12日は「いい(11)ひ(1)ふ(2)」という語呂合わせから「皮膚の日」だそうです。
アゼリア葛西-Ⅱでは、11月12日の朝食では焼魚、切干大根の煮物、ごはんと味噌汁、デザートをご用意いたします。
また夕食では、ハヤシライスをメインに野菜サラダ、コンsメスープ、デザートの予定です。
健康な皮膚を保つためには、ビタミンCやビタミンEなどが良いといわれています。ビタミンCというとフルーツ類を思い浮かべる方が多いと思います。今の時期でいえば柿やみかんなどのフルーツでしょうか。また野菜ではキャベツ、ホウレンソウ、ジャガイモ、チンゲンサイなどにも含まれるそうですよ。ビタミンEでは、ナッツ類や魚類にも多く含まれているそうです。