2019年11月11日～11月16日のメニュー
- 2019年11月11日
11月12日は「いい（11）ひ（1）ふ（2）」という語呂合わせから「皮膚の日」だそうです。
アゼリア葛西－Ⅱでは、11月12日の朝食では焼魚、切干大根の煮物、ごはんと味噌汁、デザートをご用意いたします。
また夕食では、ハヤシライスをメインに野菜サラダ、コンｓメスープ、デザートの予定です。
健康な皮膚を保つためには、ビタミンＣやビタミンＥなどが良いといわれています。ビタミンＣというとフルーツ類を思い浮かべる方が多いと思います。今の時期でいえば柿やみかんなどのフルーツでしょうか。また野菜ではキャベツ、ホウレンソウ、ジャガイモ、チンゲンサイなどにも含まれるそうですよ。ビタミンＥでは、ナッツ類や魚類にも多く含まれているそうです。