2022年5月23日～5月28日のメニュー
- 2022年5月23日
毎月28日は、語呂合わせから「にわとりの日」という記念日だそうです。この日は鶏肉セールやフライドチキンチェーン店がセールを行っていますね。
トラスティ田無はこの5月28日(土)の朝食に鶏肉の照焼、ごはんと味噌汁を予定しています。
また28日だけでなく、5月23日(月)夕食も、鶏肉のしお唐揚げ、煮物、ごはんと味噌汁、デザートをご用意いたします。
5月25日(水)の朝食も、鶏つくね団子、ほうれん草のごま和え、ごはんと味噌汁の予定です。
鶏肉は部位にもよりますが、一般的に高たんぱく低脂肪、で低カロリーといわれています。たんぱく質に含まれるアミノ酸トリプトファンという成分は、幸せホルモンとも呼ばれる「セロトニン」という物質を生み出すもとになり、精神の安定に効果があるそうですよ。