2022年7月25日～7月30日のメニュー
- 2022年7月25日
7月もあと1週間ほどで終わりですね。
学生の方はもうすでに夏休みに入っている方も多いと思います。
トラスティ田無－Ⅱの7月27日(水)の夕食は、チキングリル、キムチ豆腐、ごはん、野菜スープをご用意いたします。
キムチ豆腐には、たんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミン（A、B群、C、E、K）、ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、亜鉛、銅、マンガン、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン、食物繊維等の栄養が含まれているそうです。
これらの栄養素には、様々な効果が期待されるそうです。
・免疫力アップ
・疲労回復
・ガンの予防
・貧血予防
・目の健康維持
・骨や歯の健康維持
・精神の安定
・老化防止
・美肌効果
すでに夏真っ盛りで毎日暑い日々が続いていますので夏バテしないようにお体ご自愛ください。