2022年7月25日～7月30日のメニュー

「な（7）つふ（2）ろ（6）」（夏風呂）と読む語呂合わせから、7月26日は「夏風呂の日」という記念日だそうです。

7月26日(火)のトラスティ田無の夕食は、鶏肉のバジル焼き、エビフライ、ごはん、味噌汁、デザートの予定です。

暑い夏はシャワーだけで済ませる方が多いと思いますが、トラスティ田無は大浴場がありますので季節に関係なく大きなお風呂に入ることができます。

入浴することで温熱・水圧・浮力の3つの作用が効果的に働くと言われています。夏の疲れ、冷え、ストレスの解消につながるとされています。

少し低めの温浴は副交感神経の働きにより精神的な安らぎと落ち着いた気分をもたらしてくれるそうです。
入浴すると体への水圧により、肺容量が減少して心臓の働きが活発になり全身の血行が良くなるともいわれています。
また水中では身体が軽く感じるため、だるさが減り心身のリラックス効果があるといわれています。