2019年9月2日～9月7日のメニュー
- 2019年9月2日
今週から9月になりました。まだ暑い日が続きそうですが、今週から学校が始まる学生さんも多いのではないでしょうか。新学期スタートに向けてトラスティ田無－Ⅱでは体力の付く食事をご用意しています。
さて今週のトラスティ田無－Ⅱでは、9月5日(木)夕食に、イカチリソース、焼きギョーザ、中華春雨サラダ、ごはんとワンタンといった中華料理をご用意いたします。
イカには必須アミノ酸の量が多く、栄養にとても優れた良質なタンパク質が含まれているそうです。またコレステロール値を下げたり肝臓機能にも良いといわれている「タウリン」も豊富に含まれているそうです。またビタミンDを除き、ほぼすべてのビタミン類が含まれているそうですよ。